ГСР-сессия: работа с первопричиной до изменения реакции
Основной формат метода: находим программу, которая держит ваш запрос, и работаем с ней — пока реакция не меняется в реальной жизни.
Работа с бессознательным — методично и по структуре
ГСР — Глубинная Система Развития. Бессознательное не мыслит логическими категориями — оно говорит образами и метафорами: на этом строятся эмоционально-образная терапия, сказкотерапия, регрессивный гипноз. ГСР-сессия работает теми же ключами — но методично и по воспроизводимой структуре.
Важно: мы работаем только с вашим собственным бессознательным — с ключами и программами, которые в нём записаны. Никакой мистики: наблюдаемые реакции, проверяемые изменения. Методика зарегистрирована Роспатентом (патент № 2857977 — регистрация изобретения), проведено пилотное исследование с Институтом когнитивных нейронаук НИУ ВШЭ.
60–90 минут, онлайн или в Москве
Запрос → вход в работу → проработка найденной программы → проверка: как теперь отзывается то, что раньше запускало реакцию.
Сессии дискретны: каждая — завершённый шаг, между ними изменения проверяются жизнью. Стоимость — 20 000 ₽ за сессию (ориентировочно; точные условия — после первого разговора).
Критерий — жизнь, а не инсайт
Знакомая ситуация наступает — а вы реагируете иначе, без борьбы с собой. Это и есть критерий состоявшейся работы.
Сколько нужно сессий — зависит от запроса: обсуждается честно и заранее, без «курсов на год».
С чем приходят в сессию
Повторяющиеся сценарии. Буксующие цели. «Всё есть, а внутри — не моё». Реакции, которые сильнее вас. Отношения, деньги, решения — весь спектр запросов на странице «С чем можно обратиться».
Честная граница: ГСР-сессия не заменяет медицинскую или кризисную помощь там, где они необходимы.
Частые вопросы
Это гипноз?
Нет. Вы в полном сознании, всё помните и контролируете. Работа ближе к направленному вниманию, чем к трансу.
Онлайн работает так же?
Да. Вся работа происходит в вашем бессознательном — формат встречи на неё не влияет.
А если у меня «не получится войти в работу»?
Вход в работу — задача специалиста, не ваша. Достаточно готовности честно смотреть на свой запрос.
Проверьте метод на своём запросе
Первый разговор — 15 минут: подходит ли метод вашему запросу. Конфиденциально, без обязательств.
Меняет ли ГСР-сессия реальность
Вопрос «меняет ли сессия реальность» я слышу в двух вариантах. Одни спрашивают с надеждой — они читали, что глубинная работа «перестраивает события», притягивает нужных людей и разворачивает обстоятельства в вашу пользу. Другие — с настороженностью: именно такие обещания их и отпугнули.
Отвечу прямо. В «изменение реальности» обычно вкладывают управление обстоятельствами: чтобы сократили не вас, чтобы клиент согласился, чтобы событие сложилось нужным образом. Если вы спрашиваете об этом — о сессии как рычаге, которым двигают внешний мир, — то нет: такого эффекта метод не заявляет, и я не заявляю. В модели ГСР предмет работы другой: внутреннее состояние в отношении конкретного запроса — то, как вы отвечаете на ситуацию, которая вас привела.
Так метод ставит задачу с самого начала. Для меня это не оговорка — это сама граница работы. На сессии я не работаю с тем, чтобы получить нужное событие снаружи. Мы работаем с конкретным внутренним запросом: с тем, что в определённой ситуации снова и снова вызывает у вас напряжение, страх, ступор или привычный способ действовать.
Повлияет ли сессия на внешние события
После сессии жизнь продолжается, и в ней что-то случается. Иногда приятное: через неделю приходит предложение, которого давно не было на горизонте. Иногда наоборот: уходит подработка, на которую вы рассчитывали. Соблазн связать одно с другим велик в обе стороны — «работа сработала» или «работа всё испортила».
По одному только совпадению во времени нельзя заключить, что событие произошло благодаря сессии или из-за неё: один и тот же исход задним числом объясняется очень по-разному. В модели ГСР внешнее событие не считается продуктом сессии и не служит её оценкой.
После работы человек может заметить, что в знакомой ситуации реагирует или действует не совсем так, как раньше. Что последует за его действиями во внешнем мире, заранее неизвестно — и это не результат, который я могу обещать. Поэтому я не приписываю сессии внешние события — ни хорошие, ни плохие. Смотреть можно только на то, меняется ли что-то в вашем собственном состоянии и способе отвечать на ситуацию. Даже если жизнь вокруг потом сложится иначе — это не то, что сессия обещает, и не то, чем её меряют.
Выше на этой странице сказано: критерий — жизнь, а не инсайт. Здесь я предлагаю смотреть не на само событие, а на ваш ответ внутри него: если похожая ситуация возникла снова, важно не то, как сложились обстоятельства, а то, изменился ли ваш собственный способ на них отвечать. Такое изменение можно заметить; сам факт события так проверить нельзя. «После сессии мне повезло» — не проверка.
Как понять, подходит ли ГСР для вашего запроса
Сверьте запрос с тем, что вы сейчас прочитали. Если задача — чтобы изменилось само обстоятельство, без вашего участия в этом изменении, — это не к ГСР-сессии, и честнее сказать это до записи, а не после. Если задача — разобраться с тем, как вы отвечаете на обстоятельство: что оно в вас запускает, почему не отпускает, — с таким запросом уже есть смысл обсуждать ГСР-сессию. Границы метода и его отличие от других подходов — отдельно: чем ГСР отличается от других подходов.
Если непонятно, к какому из двух случаев относится ваш, начните с первого разговора: мы спокойно смотрим, подходит ли ваш запрос под формат ГСР — и чего от этой работы точно не стоит ждать.