Что такое подсознание на самом деле — и что в ГСР называют бессознательным
«Подсознание» — слово, которое сегодня слышно повсюду, и почти у каждого говорящего за ним стоит что-то своё. Поэтому вопрос о том, что это вообще такое, задают не из интереса к терминам, а чтобы понять, о чём именно идёт речь в конкретном случае и какое содержание вкладывают в это слово. Здесь он разбирается с одной определённой стороны: какое понятие используется в ГСР (Глубинная Система Развития) и почему в этой модели за ним не стоит отдельная личность внутри человека. От такого различения зависит вещь вполне практическая — что становится предметом работы, а что им не является.
Что обычно имеют в виду, когда говорят «подсознание»
Запрос «что такое подсознание на самом деле» звучит часто, и однозначного адресата у него нет: сегодня это слово употребляют очень широко, причём в разных контекстах в него вкладывают разный смысл.
Чаще всего встречаются три употребления. Первое — самое широкое: так называют всё, что человек о себе не осознаёт. Второе — «кто-то внутри», которому приписывают собственные планы и собственное отношение к человеку. Третье — набор записей, который якобы можно переписать нужным образом.
Эти три смысла между собой не согласованы: первый описывает границу осознавания, второй — действующее лицо, третий — содержимое, доступное правке. Выбор между ними — не вопрос стиля: от него зависит предмет разговора.
Сами по себе эти употребления — факты языка, а не повод спорить, «можно так говорить или нельзя». Вопрос всегда в том, какой смысл имеется в виду в конкретном разговоре и годится ли он как рабочее понятие. Эта страница привычное слово не отменяет — она показывает, какое понятие используется в модели ГСР и почему.
Почему в модели ГСР это не отдельная личность
Сначала рамка: всё, что сказано ниже, — описание внутри модели ГСР, а не утверждение о том, как устроен человек вообще.
Когда речь заходит о ГСР, разговор почти всегда упирается в готовую формулировку — «подсознание против меня». В языке ГСР её не используют, и дело не в грубости оборота: удобство его в том, что расхождение между принятым решением и тем, что произошло, объясняется одним ходом — у расхождения как будто появляется автор.
Само наблюдение при этом ГСР под сомнение не ставит: такие рассогласования человек за собой действительно замечает. Например: решение ответить спокойно уже принято, а ответ возникает раньше, чем оформляется рассуждение.
Дальше и проходит граница: из такого наблюдения в модели ГСР не следует, что внутри есть кто-то ещё. Автоматическим откликом в методе ГСР называют то, что срабатывает раньше сознательного выбора, — и фигура с намерениями для такого описания не требуется. У отклика в языке ГСР нет ни намерения — цели, ради которой он возник, — ни адресата: он не чьё-то сообщение человеку. Здесь ГСР различает два утверждения: «сработало раньше, чем я решил» и «против меня действует кто-то отдельный». Первое описывает произошедшее, второе уже помещает внутрь человека действующее лицо, которого наблюдение не показывает, — и второе из первого в модели ГСР не выводят. Скорость, с которой возникает отклик, для ГСР о наличии замысла не говорит: раньше — не значит «кем-то задумано».
Отсюда несущее различение: в модели ГСР отклик — не собеседник. Как только отклик назван собеседником, само описание превращается в модель взаимодействия двух сторон; в ГСР такого разделения не используют.
Важно и то, чем этот разбор не является: речь о языке ГСР — о том, что термин обозначает и чего не обозначает, — а не о том, как человеку обходиться с собой. И утверждение страницы у́же, чем может показаться: она не говорит, что внутренний опыт вообще нельзя описывать через образы, персонажей или метафоры. Речь только об одном конкретном термине в одной конкретной рабочей модели — модели ГСР.
Что в ГСР называют бессознательным
Сначала оговорка, которая на этом сайте стоит рядом с каждым употреблением термина: это язык и рабочая модель метода, а не утверждение о доказанном устройстве психики.
Теперь само понятие. В модели ГСР бессознательным называют слой автоматических откликов — тех, которые человек не выбирает сознательно и не отслеживает обычным размышлением. Именно это в методе имеют в виду, когда говорят «работа с бессознательным». Та же формулировка приведена на странице отличий ГСР от других форматов — здесь она разворачивается. Здесь «слой» — название категории в рабочем описании, а не утверждение об отдельной области внутри человека.
В этот слой, как его описывает ГСР, попадает не «плохое» и не «спрятанное». Туда попадает то, что срабатывает без участия рассуждения, — независимо от того, нравится это человеку или нет, помнит он что-либо об этом или не помнит. Признак в ГСР один: участие сознательного выбора, а не оценка содержания. Само слово указывает в языке ГСР ровно на этот признак и ни на что больше — ни на ценность того, что в слой попало, ни на его сокрытость от человека. Объём того, что человек о себе не замечает, в этом языке шире рабочего слоя: в слой входит не всё незамеченное, а только то, что срабатывает без сознательного выбора.
Из определения в ГСР прямо следуют две вещи. Первая: слой — это не тот, кто что-то берёт или не берёт; брать в таком описании попросту некому. Вторая: отклик в этой модели описывается как уже существующий способ реагирования, который становится заметен в соответствующих условиях, а не как действие отдельной внутренней стороны. Обе формулировки об одном: описание в этой рабочей модели обходится без фигуры с собственными намерениями и без второй стороны взаимодействия.
Что представляет собой метод целиком, описано отдельно — о ГСР. И одно уточнение: речь здесь не об экстрасенсорике; сравнение ГСР с соседними подходами вынесено на отдельную страницу.
Что из этого следует для предмета работы
Из различения, о котором шла речь, следует вполне конкретная и вполне практическая вещь — что именно берут в работу.
Рабочим предметом в модели ГСР становится не слой вообще и не человек «в целом», а состояние, из которого отклик срабатывает в конкретной ситуации: одна ситуация с её реальными обстоятельствами. Не биография целиком и не свойство человека «вообще»: из одного отклика в этой модели не выводят общее объяснение его жизни. Внешние обстоятельства при этом из объяснения не вычёркиваются — они остаются обстоятельствами ситуации, и работа с состоянием в ГСР их разбора не заменяет и на них не влияет. Различение, с которого начался этот разбор, как раз и сужает предмет: раз отдельной стороны в описании нет, в ГСР работают не «с кем-то», а с тем, из чего в конкретной ситуации возникает отклик.
Второе следствие — про форму работы. Если термин не обозначает отдельного собеседника, работа с ним в ГСР не строится как переговоры: ни уговоров, ни просьб, ни соглашений здесь нет, потому что нет второй стороны. Этим и ограничен предмет страницы: здесь различаются рабочий термин и объект работы в модели ГСР, без перехода к техникам и способам воздействия.
И третье — куда всё это ведёт. Описанное относится к формату, который в методе называют ГСР-сессией: там работа идёт с состоянием в конкретном запросе, а не с человеком вообще. Как устроена сама встреча — из чего она складывается и что происходит по шагам — описано отдельно: как проходит ГСР-сессия.
Частые вопросы
Подсознание и бессознательное — это одно и то же?
В обиходе эти слова часто используют как синонимы, и в бытовом разговоре разницы между ними обычно не делают. В ГСР рабочим является второе — «бессознательное», и обозначают им слой автоматических откликов, а не отдельное действующее лицо. Это выбор рабочего языка внутри модели, а не спор о том, чей термин правильнее.
Можно ли договориться с подсознанием?
Договариваются с тем, у кого есть намерение и с кем возможен обмен условиями. В модели ГСР описанный здесь слой такой стороной не является, поэтому переговоры предметом работы и не становятся. Предметом в ГСР становится состояние в конкретной ситуации — то, из чего отклик срабатывает.
Специалист что-то внушает?
Работа в ГСР построена иначе. Она не состоит в том, чтобы убедить человека принять определённую мысль или согласиться с чьей-то формулировкой: предметом остаётся состояние в конкретной ситуации, а не набор идей, которые следовало бы усвоить. Что происходит на встрече по шагам — как проходит ГСР-сессия.
Нужно ли верить в эту модель, чтобы работать?
Нет. Описанное здесь — язык и рабочая модель метода ГСР, а не описание доказанного устройства человека; согласие с моделью условием работы не является.
Юридическая рамка
Услуги носят консультационный характер в сфере саморазвития и не являются медицинской или психотерапевтической помощью. Если состояние ограничивает повседневную жизнь, разумно обратиться к профильному специалисту.
Первый контакт
Если хотите проверить, как сказанное относится к вашей ситуации, порядок простой. Первый шаг — короткий разговор без оплаты: на нём можно выяснить, о чём идёт речь и подходит ли вам такой формат. Если формат подходит, дальше — диагностика: на ней определяют, с чем именно работать в конкретном запросе. Условия и стоимость всех форматов собраны на странице цен.
Когда вопрос уже не о том, кто действует внутри
Рядом стоит другой вопрос — не об устройстве внутренней жизни, а о способе, которым человек проверяет сам себя. Прошло время, что-то делалось, а ответить себе «стало ли лучше» не выходит. Разобрано отдельно: как понять, что я изменился и где ломается сравнение с собой прежним.